¡Esto te va a encantar!

Disfruta al mismo tiempo que sanas.

  • 1

    Complejo Pelvis/Cadera

    • Glúteos

    • Cuadrado Lumbar I

    • Cuadrado Lumbar II

    • Cuadrado Lumbar III

    • Psoas

    • Tensor Fascia Lattae (TFL)

Si te interesó esto,

¡TIENES que ver los siguientes programas!

¿Te duele la espalda?, ¡Esto es para ti!

Programa de Dolor Lumbar de 8 semanas

Aquí encontrarás un programa guiado, progresivo, de 4 fases, para el manejo general de cuadros de dolor lumbar. Ejercicios probados por mas de 8 años en pacientes de todo nivel y estilo. ¡Aprende desde la base!
¡Me interesa!

¡No puedes irte sin entrar aquí!

Elongaciones Lumbar & Extremidad Inferior

Si hay algo que siempre he enseñado y recomendado durante mis años de profesional, es la elongación. Ideal para comenzar la primera etapa de manejo y alivio de dolores lumbares. ¿Para ti? Sin costo. ¡Entra y ayúdate a sanar!
¡Comencemos!