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Disfruta y ayúdate a sanar

  • 1

    Complejo Hombro

    • Trapecio Superior

    • Interescapular

    • Infraespinoso

    • Pectoral

  • 2

    Brazo/Codo/Antebrazo

    • Extensores muñeca (epicondilitis)

Si esto te ayudo

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Este programa esta diseñado para enseñarte paso a paso, y de forma progresiva, a activar la musculatura necesaria para mejorar tu postura, mejorar tu función, regular tu tono muscular y aliviar tu dolor de manera mas permanente.

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